其叶沃若 发表于 2023-8-29 02:54:57

原来近视眼是需要忌口的

最近看了一条热搜,才知道原来近视眼是需要忌口的。那么近视在饮食上到底有哪些禁忌呢?下面我们一起看看 1:少吃甜食 甜食确实会对血液中的酸碱平衡产生影响,并可能与近视发展有一定关联。 甜食中的高糖分会导致血液中酸性代谢产物增加,从而触发酸碱平衡的调节。为了中和酸性物质,身体会动用钙和镁等碱性离子,其中包括从血液中释放钙镁离子。这可能导致血液中钙镁离子浓度下降,而缺乏足够的钙镁会对眼睛的健康产生影响。 钙镁在眼部扮演着重要的角色,它们参与调节巩膜功能和眼球壁的弹性。缺钙可能导致巩膜功能受损,眼球壁弹性下降,进而影响眼轴的正常发育,促进近视的发展。2:少喝碳酸饮料碳酸饮料的确含有大量的糖和碳酸,以及柠檬酸等酸性物质。过量摄入碳酸饮料可能对眼睛健康产生一些负面影响。 高糖分的碳酸饮料摄入会导致血糖水平迅速升高,刺激胰岛素的释放。长期高血糖状态可能对眼部血管和组织造成损害,增加近视的风险。 此外,碳酸饮料中的酸性物质如柠檬酸,可以与钙结合形成可溶性的盐,进而影响钙的吸收和利用。钙是眼睛健康所需的重要矿物质之一,钙的不足可能对眼部组织的正常发育和功能产生不良影响,增加近视的发展风险。 3:油炸食物油炸食品通常富含不健康的饱和脂肪酸和反式脂肪酸,摄入过多这些脂肪酸可能导致体内水分丧失,影响维生素的吸收和利用。维生素在维护眼睛健康方面发挥着重要作用,如维生素A是构成眼部感光物质的重要成分,维生素B1、B2参与神经细胞代谢,维生素C是眼球晶状体的重要营养成分。缺乏这些维生素可能导致眼睛相关问题,包括近视的发展和度数加深。 4:辛辣食物 对眼睛健康可能会有一些负面影响。辛辣食物中的辣椒素成分具有刺激性,摄入过多辛辣食物可能引起眼部的刺激和充血,导致视力模糊和不适感。 此外,长期食用刺激性的辛辣食物还可能加速干眼症的发展。辣椒中的辣椒素具有刺激作用,可能刺激泪液分泌减少,导致眼部缺水和干燥感,进而引发干眼症。干眼症会导致眼睛不适、视力模糊和泪液稀少等问题。 近视之后,除了控制饮食,我们还可以通过眼部治疗仪来缓解视觉疲劳,改善视力。 指南星中频眼部治疗仪是二类医疗器械,安全性、有效性有保障,不少正规医院在用的,被证实确实能缓解眼部疲劳。其通过仪器上的两个传导器,发射的中频脉波轻柔触击瞳子髎穴位,消除眼部疲劳、紧张、痉挛,促进眼部血氧微循环,恢复正常睫状肌收缩功能,有效激活眼部神经元的增长,进一步调节和稳定视力轴,巩固双眼视力平衡。 此外,指南星眼部治疗仪设计的主要适用人群就是少年儿童,里面还导入了孩子们喜爱的动画、影视片、学习资料。通过仪器内置的两块高精传感屏,形成忽远忽近、忽上忽下、忽明忽暗的特殊视频,让晶状体不断进行对焦调节,加强聚焦能力。

页: [1]
查看完整版本: 原来近视眼是需要忌口的