睡觉时身体猛地一下踩空，到底是这么回事呢？

忙碌一天，回到家，洗漱后入睡，在困倦、疲乏袭来时，你还没有彻底入睡，还产生一种幻觉，就像是从高空行走后，脚底踩空了一样，掉落了下去，随后，身子一阵抖擞、抽搐。猛地一下，你醒来了，发现是虚惊一场。

这样的情况你可能不止一次的出现，你觉得很怪异，怎么有那样感觉?你感觉到很痛苦，毕竟那样的感觉让人失去了安全感。更多的时候，人们会把这种情况和健康联系在一起。

专家态度

在医生、专家看来，睡觉时出现踩空，其实是一种临睡肌跃症，说是症状，其实并不是疾病，更多的属于一种肌肉遇到的生理反应。

例如，在日常生活中，打嗝、疲倦时出现的肌肉抽跃都是属于这个情况，是肌肉在不自觉的抽动，甚至有人还会亲切的形容为就像是触电似的。

另外，当人进入到睡眠时，会使得大脑皮层不断抑制四肢，四肢的肌肉神经依然会不自觉的进行运动、代谢。睡眠时的血液循环又很缓慢，这些都会造成肌肉神经运动越发明显。

造成踩空的原因