1：恋爱时，如果有怕痛的心理，就应该认识到一旦恋爱都是有痛的。但对方同时也会带给彼此幸福感，愉悦感。你获取了阳光，也得面对风雨来。见过了光明，也会转到黑暗的那一面。

2：当你知道，只要去碰爱情、都会有或轻或重的疼痛感，你就会坦然做出选择：是握一张烂牌在手里不放？还是扔掉承认失败、然后新开一局拿新牌重来？你要记得，要想不在爱情里疼痛，除非完全不要去跟任何异性交往，也不爱上任何人。

3：在某些时候，当我们发现爱上的人是个渣渣，就必须停下来。我们改变不了那个人，就用理所当然的痛苦来改变自己。停下爱这个人，用痛苦一阵子来阻止为这样的人痛苦一辈子，这是你自己必须要面对要执行的事。

4：爱情里，不想被最终的失望摧毁，就少些希望或是不去抱任何希望。少些期待或无所期待，就少些畏惧或无所畏惧。在当下感受拥有的踏实，品味相处的愉悦快乐，在转身时分开时清醒过来继续独自坚强活下去。

5：只有随时随地保持完整的自我、只有记得先爱着自己，才是爱情手册里最安全的秘籍。这样即使哪一天留不住那个人，留不住那颗心，你还可以回头做自己，重新精彩来过。

6：我们终其一生寻找的爱人伴侣，似乎都是在找另一个自己。可世上哪来完全相同的两个人？能在大方向上有一些共性，一些共同爱好和梦想，有差不多的价值观世界观或爱情观，也就行了。至于那些你们彼此讨厌的缺点和生活习惯，不能将它当回事来放大说教

10：男人们爱着时，自然能细心看到女人奔跑时疲倦洒落的汗水。在爱着时，即使看她像匹烈性子的枣红马，他们也会不顾危险冲上去。因为他们知道，只要有耐心和爱心，就不会拿不下。可是后来，爱没有了，枣红马也就变成了瘸腿驴。