老中医说：饭后一件事，变成易瘦体质，想瘦多少瘦多少

真传一句话，假传万卷书。我是来自山东临沂一位干了30年的中医，从太爷爷那辈开始我家就几辈从医，传到我已经是第八代，在今年过年（2019年）的时候做出一个对我可以说是一个重大决定，我决定公布我们李氏精方。整理了两个礼拜，这些经过本人长期验证的精方贡献给大家，今天主要给大家说的是减肥。

任何一种胖，都是因为阴阳失衡，循环不畅，中医称“淤”，肉淤积在一起，人就会胖，需要从根源上进行调理。

今天主要跟大家讲的是减肥瘦身，任何一种胖，都是因为阴阳失衡，循环不畅，中医称“淤”，肉淤积在一起，人就会胖，需要从根源上进行调理。

我今天要公开的这个方子，是从清朝那会，祖师爷李老先生一代一代传下来的，减肥非常有效，对年龄大、血脂高的人降压、减肚子也很管用。这个配方是以泄为主，中医说的“泄”不是指拉肚子，是泄油，泄毒，行经通络，只要不是病理性的肥胖，都会有效。有的人当天就能瘦，有的人一周就减大几斤，有的人一个月就能恢复到正常水平，提供图片的小曾一个半月瘦了有32斤，只要喝我的这个方子，方法对，药材对，那就一定能瘦。

这个方子，在夏季服用效果最好，夏季身体代谢加强，不必刻意控制饮食，也照样能瘦。。

这个配方很简单，味道也比较好，还可以煲汤的时候放进汤里，我叫它吸油汤，这个方子不单讲究材料配比，也是结合了人体五行进行的配伍。

◈ 配    方：  茯苓 山药 重瓣玫瑰花 绿茶 荷叶 决明子 山楂 人参 车前子 枳壳 灵芝 当归 等药材

◈ 使用方法    每幅汤材兑水400ml，煮沸后文火再熬制3分钟

中医讲究的是经验和悟性，别小看我这个方子，这是祖辈传下来的，农村里面一些爱俏的姑娘常来我这里要方子，有些小姑娘本身不胖，还想瘦个十斤八斤的，也一样能减下来。用的最多的都是些刚生完小孩断奶后的女性，喝这个方子瘦的比普通人要快，有的人一个月左右就把怀孕长的肉都减掉了。还有些管不住嘴，馋食的人，喝我的这个汤，只要稍微适当的控制下饮食，一个月就可以减掉10--25斤。那些喝水都胖的人，喝这个汤20天左右，瘦8-20斤没一点问题。

❖瘦身方详细图❖
茯 苓 ：属于地道材料，质量最好，称为云苓，在《本草衍义》中记载到：茯苓，茯神，行水之功多，益心脾不可阙也，因此茯苓利水去湿，对减肥大有益处。

山 药：《本草纲目》记载：山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮；有益于脾虚或气血两虚之症。

重瓣玫瑰花：《纲目拾遗》记载 “和血，行血，理气”。美容养颜，通经活络，软化血管，调和肝脾，理气和胃。取云南金边玫瑰苞花为上品。

绿 茶：火为百病，火降则上清矣，茶苦而寒，沉也，降也；火情则疾去矣；

荷 叶：清暑化湿，升发清阳，去肝火，排脾之湿毒，通肝、脾，利运化

决明子：清热明目，润肠通便，排肝之毒素，使之通畅，助体内气机升降通达。

山 楂：《本草纲目》记载：化饮食，消肉积，症瘕，痰饮痞满吞酸，滞血痛胀。

人 参：从古至今，人参历来被视为百草之王，主补五脏，安精神，定魂魄，久服轻身延年。

车前子：利水通淋、渗湿止泻、清肝明目、清热化痰，为常用药材

枳 壳：常用于胸胁气滞，胀满疼痛，具有理气宽中，行滞消胀之功效。

灵 芝：具有益气血，安心神，健脾胃之功效

当 归：《本草正》记载：当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，亦血中之圣药也。

❖前些年有些姑娘们从老远的地方坐飞机坐火车来我这里，为的就是这个方子，我都建议她们不用花这么高交通费，药材没多少钱，来回跑的钱是药材的几十倍。

❖服用此汤包时只需将汤包倒到杯中，用开水冲泡即可。每天喝二次，大伙反应这个方法用起来方便，效果还非常好。让全国各地更多想健康减肥的人受益，才是我最大的宗旨。