一般人作不了

其实无论是哪个季节，多喝些汤汤水水，对身体都是好处多多的。尤其是冬天天气干燥，多喝水多喝汤多吃蔬菜是最好的生活方式。我家晚餐基本上都会有一道汤，是标配，全家都爱。今天的这道汤，也可以说是一道菜，汤鲜味美，味道偏清淡，食材选用了豆腐，虾，娃娃菜和红薯粉。从营养方面，这道汤也算是比较优秀的了。即使是处于减肥或者是健身的人们，也可以尝试一下，完全没有长胖的负担。

所需食材：

娃娃菜1棵，豆腐半块，红薯粉条1把，鲜虾5个，生抽1勺，老抽半勺，盐2克，白胡椒粉少许，葱姜蒜适量

做法：

1.准备食材。豆腐切成小块。娃娃菜一片一片掰下洗净。鲜虾去除虾线处理干净。

2.锅中倒入适量的食用油，油热后放入虾，煸炒至虾变成红色。将葱姜蒜末放入，煸炒出香味。

3.放入娃娃菜，翻炒均匀。加入盐，生抽和老抽炒匀。

4.往锅中倒入适量的清水，放入红薯粉条，煮至开锅。

5.小火炖5分钟，加入豆腐块，煮2分钟关火。