在加拿大上体育课是一种什么体验？

在加拿大上学，“体育课观”被彻底颠覆

我在中国国内的学习生涯中，“体育课”一直意味着茫茫题海之外可以“放飞自我”的短暂时刻。换句话说，我们对体育课充满了向往，但向往的并不是体育课本身，而是一小段可以忘记课业的时间，特别是体育课下课前完全自由活动的10分钟。体育课是“副科”，老师不怎么管纪律，更不需要安静，可以好好放松一番，这就是我在国内上学时对体育课的认识。

来到加拿大继续求学以后，我被颠覆的“三观”中最厉害的一观，应该就是“体育课观”。

首先是，一节课整整80分钟，比国内的体育课长了差不多一倍。最重要的是，体育再也不是“副科”了——学校和老师对于体育课的重视程度，与其他所有主课毫无区别，每节课都严格按照教学大纲来进行，而且很大一部分内容是很“虐”的基本身体素质训练，比如力量、柔韧性、协调性等。

我上的第一节正式体育课，就是这种基本身体素质训练课。老师把全班分成几个小组，每个小组到学校的某个指定地点练习一个项目，如平板支撑、直角坐立等非常考验力量、柔韧和耐力的动作。你不要以为分组练习就可以趁老师不注意随时偷个懒了——老师还要求，每组把完成情况用相机录下来，供他检查。这些规定动作居然有20项之多，而且分布在学校的各个地点，即使走最近的路，也相当于一次两到三公里的长跑，一节课下来我已经汗流浃背。接下来所有的体育课也都是这么“虐”，比如2000米跑测试，再加120个来回的25米折返跑。当然，不是所有人从一开始就可以跑完这些里程的。老师专业地把120个来回的折返跑分成12个等级：男生要做到8级，也就是跑80个来回才算优秀，女生也要60个来回才能入老师“法眼”。通过长时间练习，所有人的跑步能力现在都非同凡响。

如此这般反复训练下来，我们的体育能力得到了显著提高，这在女生身上体现得尤为明显。据我观察，加拿大女生比同年龄段中国女生普遍显得“强壮”，运动能力和状态高下立判，有些女生的体育成绩比我这个男生还要厉害。

从此以后我开始打起精神上体育课了，心想无论如何也不能输给她们。每次上课，我都感觉自己像是在专心训练中、将不断攀登高峰的职业体育选手，这是一种以前从来没有过的、非常不错的感觉。

作者：韦思特
     来源：《意林》2018年第02期