湿气不走，又胖又丑！一招教你甩掉湿寒体质，去湿一身轻

中医认为，人有 4 积，食积、肉积、水积、气积。积，是堵、於的意思，食积伤脾胃，肉积堆脂肪，水积伤肾，气积伤肝。

夏天天热得让人不想动弹，又不自觉地想吃重口味和冰冰凉凉的食物开胃，慢慢湿气就找上门来了。

《黄帝内经》记载：卒然多食饮，则肠满。肠胃之络伤，则血溢于肠外，肠外有寒，汁沫与血相搏，则并合凝聚不得散，而积成矣。”

因此，既想让身材不走样，又想吃嘛嘛香，消积在这个时节变得非常重要，益处也非常多。

建议您每天喝白开水时+1小袋它，慢慢祛湿消积，轻松摆脱虚胖、易湿寒体质～

首先，红豆+薏米泡水喝，早已属于国民公认，人人都说好的祛湿组合。

但同样是喝红豆薏米水，为何有人能觉得一身轻松，而您却毫无变化呢？

关键点，可能是您喝！错！了！

薏米需要经过炒制，因为生薏米性质寒凉，连十分之一的功效都发挥不出来。

红豆一定要选用赤小豆，普通红豆吃多了反而败血。因此，找对方法很关键。

这款拥有300年“中华老字号”的雷允上赤小豆薏米茯苓祛湿茶，已经帮您全方面做到位了~

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夏天火锅、烧烤、奶茶大吃大喝，赶紧来点红豆薏米茶刮刮油~