水煮肉片 水煮肉片的做法 主料:里脊肉400克 辅料:白菜,黄瓜,鸡蛋清,黄豆芽,大蒜,小葱 调料:食盐,花椒,酱油,料酒,淀粉,花椒粉,辣椒酱,胡椒粉,辣椒粉,食用油 里脊肉 做法: 1、里脊肉放在冰箱中略微冷冻,因为有点冻的里脊肉比较好切,比较容易切成薄片,将里脊肉切成薄片。 2、在切好的里脊肉里加入鸡蛋清,一点的食盐,酱油,料酒调味,然后再加入淀粉,将肉抓匀,最后倒入一点的食用油,抓匀之后放到冰箱中冷藏。 3、将白菜清洗干净,撕成小块,黄瓜切段,黄豆芽清洗干净,大蒜切末,小葱切成葱花。 4、锅里放入几滴食用油,小火,然后倒入撕好的白菜,翻炒白菜,差不多断生的时候就关火出锅,装入碗底。 黄豆芽 5、锅里倒入清水,清水大火煮沸之后,将黄豆芽放入锅中捞熟,然后关火出锅,放在白菜上面,将切好的黄瓜条也放入碗中。 6、锅中倒入食用油,开火,加入葱白和大蒜末,,炒香之后加入辣椒酱,继续翻炒,炒出红油后可以加入清水,也可以用高汤,然后加入酱油,胡椒粉煮沸,煮沸之后加入刚刚腌制好的里脊肉片,慢慢的把里脊肉片划开,里脊肉片刚刚断生的时候就可以关火了,煮的时间久了,肉片就老了。 7、将刚刚煮好的肉片带着汤水一起倒入刚刚铺了蔬菜的碗中,撒上葱花,辣椒面。 8、锅里烧一点油,油热了之后泼在水煮肉上,这样香味就出来了。 水煮肉片 烹饪小贴士: 1、里脊肉本身比较嫩,切成薄片之后更嫩了,但是在煮的过程中有可能会导致口感变老,这时候就是在步骤2里,腌制里脊肉的时候,加入淀粉,这样可以让肉的口感更嫩,还可以保护里脊肉里的营养物质,加入淀粉的过程就是上浆,后面放入冰箱中冷藏,则是为了避免里脊肉脱浆。 2、水煮肉片中的配菜可以根据自己的喜好进行添加删减。 3、最后一步泼油是为了增加香味,如果自己吃不想那么油腻,那么泼油这个步骤可以省略。 在吃水煮肉片的时候,先吃软嫩的肉片,因为肉片泡久了可能会变老,然后再吃铺在底下的蔬菜,在吃肉片的时间里,底下的蔬菜就会吸收汤汁的味道,等吃完肉片吃蔬菜的时候,蔬菜上也有味道了。返回搜狐,查看更多 |
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