春节后，如何挽救“失控”的肌肤？ 导语：春节7天长假已经落下帷幕，经过假期里的胡吃海塞，熬夜庆祝，平常调好的生物钟也在假期里被打乱了，生活不规律，肌肤可能就会面临“失控”的状态，曾经一度消停的痘痘，又”卷土重来”，不仅“一年之计在于春”，“护肤之计也在于春”！春节过后，如何挽救“失控”的肌肤，保养肌肤呢? 首先来对比下，春节期间，脸上爆痘痘的几种原因： 1、内分泌失调，像是月经失调、吃了含有类激素的补品，痘痘多长在额头处。 2、多食辛辣、油腻的食物，痘痘多长在下巴处。 3、多食用油炸食物，痘痘多长在鼻子上。 4、熬夜、通宵，情绪波动大，影响肝胆功能，,痘痘多长在面颊上。 小编向你推荐的“战痘”良方： 1.恢复健康作息 不要熬夜，也不要赖床，每天坚持按时睡觉和起床！ 2.补充维生素C 多服用含维生素C的水果和蔬菜，有利于皮肤恢复弹性和光泽，帮助防止痘痘滋生，淡化痘印，可以每天口服一片维生素C，也可以多吃水果蔬菜！ 3.切忌少食辛辣食品 特别是油性肤质的朋友，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而要尽量少用。多吃具有清凉祛热功能的食品，可以促进血液循环，起到败火润燥的良好功效。 4.清洁。 想要去痘痘粉刺就要勤洗脸。平时注意清洁皮肤，疏通毛孔，一般一天2-3次就可以了，也不需要洗脸过勤。早晚要用洗面奶洗脸两次，同时洗脸时最好敷一下脸，按摩5分钟，为脸补充水分。油性皮肤的女孩也要注意每星期去一次角质，防止坏死细胞阻塞毛孔。 5.坚持每天排便 体内的废物不能及时排出体外就会导致脸部的堆积在皮肤上，导致出现痘痘。所以需要每天排便，建议你可以每天喝绿茶，多吃富含纤维素的蔬菜比如芹菜，菠菜，大白菜，每天吃香蕉也可以促进排便。 6.胶原蛋白“护肤法” 胶原蛋白可以内服也可以外用，使用SISINI希思妮胶原蛋白粉做一个简易面膜也可以帮助肌肤起到很好的美容焕肤的效果，下面小编介绍一种简单的胶原蛋白面膜的制作方法： 1.准备面膜碗和一支SISINI希思妮胶原蛋白粉 2.将一支SISINI希思妮胶原蛋白(约3g)粉倒进面膜碗里 3.倒进适量化妆水，纯净水也可以的。大概半碗多吧，少了不够用。然后把它们和在一起，搅匀 4.准备一张面膜纸，放入面膜碗里浸透然后敷在脸上就可以了 5.15分钟后揭下面膜你会发现皮肤水润有光泽！ 文章转自：http://www.xsnchina.com