马上注册 找回密码

QQ登录

只需一步,快速开始

多伦多东门网

搜索
查看: 1168|回复: 0

益生菌和小肚腩之间不得不说的二三事...

[复制链接]
发表于 2019-8-17 03:24:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
  越来越多的研究表明,瘦人的微生物群与肥胖者的微生物群不同; 与肥胖人群相比,较瘦人群中两种有益菌类物质Bacteroidetes和Firmicutes的比例更高。

  新出现的证据还表明益生菌 - 活微生物可以促进健康的肠道细菌群体 - 提供许多健康益处,包括增强免疫反应和减轻腹泻和肠易激综合症等胃肠道疾病,并可能预防肥胖。

  肠道微生物群

  在普通人的胃肠道中存在“大约”100万亿个细菌,包括超过500种。它们被统称为肠道微生物群,它们在您的一生中受到遗传,环境,饮食和免疫系统的影响。在2010年发表在欧洲临床营养学杂志上的一项研究中,发现益生菌加氏乳杆菌SBT2055可以降低患有肥胖倾向的成年受试者的腹部脂肪和体重。

  在另一项关于术后减肥手术患者的研究中,研究人员发现每日服用嗜酸乳杆菌益生菌的人体重减轻更多(Journal of Gastrointestinal Surgery,2009年7月)。研究发现,益生菌在抑制或减少体内方面表现出积极的效果。(Bioscience,Biotechnology,and Biochemistry,2010,Obesity Research and Clinical Practice,2008)

  需要更多的研究来解释为什么益生菌和肠道细菌会影响体重,但有一种理论认为,肥胖人群的肠道微生物群特征显示出从食物中吸收更多卡路里的倾向。当您消化食物时,您的身体通常不会从食物中吸收100%的卡路里,但初步研究表明,肠道微生物群的不同平衡可能会改变消化过程中卡路里吸收的速度。

  益生菌研究通常用不同的物种,菌株和细菌水平进行。事实上,国际益生菌和益生菌科学协会将益生菌菌株的概念比作一种狗的概念。所有的狗都属于同一属类,但不同的品种具有不同的属性和才能。甚至相同益生菌物种的不同菌株都可能产生不同的效果。

  研究人员只是在研究肠道微生物群对于健康的重要性。目前,健康体重的关键还在于健康的饮食和身体活动。然而,许多益处与健康肠道细菌的有利平衡有关。这可以通过食用健康细菌的食物来促进,例如高纤维植物食物(全谷物,豆类,水果,蔬菜,坚果和种子),并根据包装说明服用益生菌。

  Zenflore,助你做最好的自己!Zenflore是添加了1714-SerenitasTM培养物的补充剂,为存活于人体肠道的益生菌,而具有健康微生物群的肠道是通往身心健康的要素之一,Zenflore能在您忙碌的日常生活中作为您的后盾并给予您支持。

  

  有关更多产品信息,请访问:http://precisionbiotics.asia

您需要登录后才可以回帖 登录 | 马上注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|多伦多东门网

GMT-5, 2024-3-28 12:46 , Processed in 0.186529 second(s), 22 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4 © 2001-2013 Comsenz Inc & Style Design

快速回复 返回顶部 返回列表