央视《匠心》走进居家瘦，1年帮过万人减肥成功的企业是什么样的？

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        ——《匠心》栏目走进居家瘦，挖掘居家瘦一年能帮过万人减肥成功所隐藏的奥秘。

        中国短短三四十年时间，从物资匮乏的年代进入物资极度丰足的时代，人们的饮食结构和生活方式，都发生了翻天覆地的变化。

        根据全国营养调查显示，城市人群中，膳食脂肪已达到总能量摄入的40%，这已远远超过西方国家制定的推荐范围上限。

        很多成年人，渐渐有了肚腩，体重不再是一个数据，而是一种困扰，肥胖已经渐渐成为了世界性的难题。

        十几年前，还在读暨南大学临床学专业的谭小军，就意识到了这个问题。到医院实习的他，看到很多人因为体重严重超标，每天都在痛苦中挣扎。当时并没有很好的解决办法。

        看着他们难受的样子，谭小军决定为此要做点什么。他发现“上医医未病”，有次他接触到一个做脂肪瘤手术的病人，这个病人有一米七几，但是有一百八十多斤的体重。这个人把谭小军震撼到了，一厘米的身高就有一斤多的体重，只要稍微走多一点路，关节就会疼痛。
        

        后来又大量接触糖尿病、高血压的病人，“我发现一个非常重要的事实，他们的疾病往往就是由他们的肥胖所引起的。所以我当时就在想，我能做什么，能从根本上解决他们的肥胖问题。”谭小军说。

        要找到肥胖的原因，才能针对性解决问题，但越探索越发现这是一门很深奥的学问。

        很多人都认为自己懂得很多健康方面的知识，吃得很不错，但其实吃错了。例如有位女士认为自己吃得很好，自己把蔬菜全吃了，而老公把肉吃了，但结果女士胖了，老公却瘦了。

        原因在于肉能提供足量的蛋白质，提升代谢。而这位女士吃了油脂含量高的蔬菜，能量并不比肉低，同时又没有补充到足量的蛋白质，代谢变得反而比老公底下。

        减肥是一门极为复杂的学科，它包括了教育学、心理、营养学、西医学、中医学、成功行为学。

        减肥是教育学，要学会教人育人。减肥是一门心理学，要学会去管理自己情绪化的饮食。减肥是一门营养学，要学会营养均衡。减肥是一门西医学，它关系到内分泌和代谢。减肥是一门中医学，胖的人多数都有脾虚等。

        对普通人来说，减肥是如此得困难，因为它所需要的知识太过广泛。

        英国伦敦大学国王学院的研究人员从2004年至2014年跟踪了28万名英国人的体重变化，发现甩肉不是难，是几乎不可能。
        每天工作结束后，便是谭小军的自习时光，十多年来没有中断过，他把自己的研究成果编撰成系统的培训课程，教给他的同事。十年磨一剑，他训练出了一支庞大的专业团队，身边聚集了一群愿意用爱心帮助他人控制体重的伙伴。

        “我们想改变整个减肥行业的乱象，我们想引领着整个减肥行业向真正健康的、专业的方向去发展。”谭小军医生说。

        居家瘦一直在建立着这种帮助者的文化，并且在他们的行为当中，也的确是这样去做的。

        有个减重导 师，他在指导学员减重过程当中，发现她的婚姻出现了问题，婚姻出现了问题，自然就会影响体重，于是他想尽各种方法去帮助这个学员挽救她的婚姻（主要从心理层面去指导）。所以居家瘦因此开展了婚姻与心理辅导项目。

        爱是最能打动人的东西，对亲人是出于血缘，对朋友是出于感情，对陌生人是出于同情，对需要帮助的人则是出于爱心。

        13年时间，居家瘦从0到全球科学减重品牌，过程中有太多的心酸与磨难，遭受过质疑和不信任，但是居家瘦坚持了下来，因为有些东西必须坚守，那就是回报社会的那份匠心。

        这就是居家瘦一年能帮过万人减肥成功所隐藏的奥秘！