文｜沫小童（富书作者）
余生，愿你经得起世事无常，也尝得了酸甜苦辣，面对人生喜怒哀乐，都能够宠辱不惊，守住内心，稳住情绪，过好当下岁月。
曾看到这样一个问题：“人生路上尝到的第一种苦是什么？”
在众多回答中，总结出两个字“失去”。
的确，我们从无忧无虑的岁月，经历过成长路上的苦，渐渐感受到生活的压力和沉重，才明白，人活着，就是一边失去一边收获的过程。
然后在这个过程中，磨平了棱角，学会了妥协，扛起了生活的重担。
正如白先勇说的：“拥有的从来都是侥幸，无常才是人生的常态，人生所有的成熟，都是从失去开始的。”
失去抱怨，活成静音
一只骆驼在沙漠里长途跋涉，它又累又饿，于是，它边走边抱怨不能像牛羊那样享用鲜嫩的草，又咒骂太阳温度太高。
它愤懑地朝前踢了一下，结果踢到玻璃碎片上，磕破了皮。
顿时骆驼更加焦躁，觉得自己倒霉透了，便生气地抬腿将碎片踢出去，却把脚掌划破，鲜血直流。
当它一瘸一拐地朝前走时，浓郁的血气引来了狼和蚂蚁。最终，这只骆驼倒在了沙漠里。
看完不禁深思，这只骆驼像极了爱抱怨的我们。
遇事不顺心，就觉得生活不公平，自己很惨吃了亏，逢人便诉苦说；遇到挫折，就心灰意冷，不停抱怨却不愿改变，结果生活更加不顺心。
知乎上曾有人问：“为什么爱抱怨的人运气都很差？”
高赞回答是：“因为你在家里抱怨，会导致家庭关系不和睦，亲人会对你心生芥蒂；
你在朋友面前抱怨，久而久之，朋友会对你惧而远之；你在单位抱怨，领导不会赏识你，职场晋升的好运气与你擦肩而过。”
的确，偶尔一次抱怨也许是情绪的宣泄很正常，可最怕的是活成祥林嫂习惯性抱怨。
因为怨多惹人烦、哭多惹人笑，越抱怨，人生就越糟糕。
去年，中国科学院大学博士黄国平一篇论文的《致谢》内容引发了网友的热议。
他出生在偏僻山坳里，家徒四壁，经常交不起学费而被老师约谈。
夏天光脚、冬天穿薄旧衣，下雨天得用竹笋壳塞瓦缝防漏雨，主要经济来源是夜里抓黄鳝，出租水牛等。
可生活的苦难接踵而来，母亲离家出走，父亲、外婆在他17岁时相继去世，独自承受着这个年纪不该承受的成熟。
但，即使再艰难，他都没有自艾自怜，抱怨命运不公。
而是把命运的苦难当做成长的动力，默默地把时间、精力都花在了努力自我提升上，在沉默中蓄力，充满信念坚持读书，等待破茧成蝶。
最终，他走出了大山，从重庆西南大学走到了中科院，实现了自己的理想。他让自己活成一束光，照亮自己本无光的世界，不枉活一世。
他说：“因为有了这些点点滴滴，我已经有勇气和耐心面对任何困难和挑战。”
想起詹姆斯·艾伦说的“花园效应”：
“人的头脑就像是一个花园，不管你怎么做，花园里都一定会长点什么东西。
如果不播下有益的种子，那么有害的种子就会在花园里生根发芽，并且生长出更多有毒的东西。
任由毒草蔓延，心灵的花园必将荒芜，只有及时修剪，不给坏情绪生根发芽的机会，花园才能枝繁叶茂。”
生活是苦的，但能否在苦中寻到乐趣全看个人的能耐。
成年人在经历过无数次情绪崩溃时，早就失去了抱怨，学会了独自承受，活成了静音。
然后，面对人生低潮的任何困苦，都能够宠辱不惊，随时调整情绪，勇敢走下去。
失去依靠，自己撑伞
作家曹又方曾说过：
“所谓成长，就是去接受任何在生命中发生的状况，即使是不幸的，不好的，也要去面对它，解决它，使伤害减至最低。”
热播剧《人世间》里，周秉昆虽是家中的“没出息的”老小。
前半生，虽然父亲常年在外工作，大哥当兵，二姐为了爱情奔赴大山，但遇事有母亲可以依靠，生活安乐得过且过。
后半生，母亲因受刺激变成了植物人，家中只有他一人。
为了不让父亲和哥、姐担忧，在周家最艰难的时刻，他独自支撑起了这个家，照顾昏迷在床的母亲，扛下很多事，成为父母家人的依靠。
周秉昆不仅把家打理地井井有条，母亲也通过他和妻子郑娟的精心照顾，出现了医学奇迹，顺利康复。
后来，父母去世，他又因事两次锒铛入狱。
出狱后，事业倒闭，穷困潦倒，他成了无业游民，一切都要从头开始。
但他并没有因此自暴自弃，而是依然保持乐观、善良心态，为了寻找出路，追求更好的生活而忙碌，从不轻言放弃。
通过多年来认真工作，踏实上进，最终他创业成功。
活着不易，在见惯了世事变迁，尝遍了人间百味，即使往后遇到再难的槛，自己也能在逆境中迎难而上，扛起艰辛，坚强走下去，成为自己的摆渡人。
正如剧中郑娟说的那样：“谁家没有难事？挺一挺就过去了。”
遇到困境，我们总是希望有人可以依赖，庇护自己，但随着年岁的增长，失去所有依靠后，会发现人生很多磨难，需要靠自己解难。
正如那位32岁的外卖小哥，因为从小父母双亡，妻子患有精神疾病，没人带女儿，而为了生计，只能自己背着女儿一天跑12小时外卖，靠试药争家当。
他说：“生也容易、活也容易，生活不容易，既然生下来，就要活下去。”
冯骥才有段话说得好：
“有的人，在阳光明媚的日子里愿意把伞借给你。而下雨的时候，他却打着伞悄悄地走了。
你千万别埋怨他。因为他自己不愿意被雨淋着，也不愿意分担别人的困难，你能说什么呢？
还是自己常备一把伞吧。”
成年人的世界，随时会面临求助无门的时候，可即使再多苦楚，也学会了往肚子里吞，再艰难也要独自扛下去。
而在过程中，也明白了生活给予的每一次挑战，都是一种成长。
最后，我们从习惯依靠，到一个人也能活成千军万马，在失去的过程中，一步步磨砺出真正勇敢的自己。
失去坏脾气，换来成功
心理学上有个著名的“野马效应”：
说非洲草原上有一种吸血蝙蝠，常叮在野马的腿上吸血生存，不管野马怎么暴怒、狂奔，都拿它们没办法，导致不少野马被折磨而死。
然而，动物学家发现吸血蝙蝠所吸的血量极少，远不足以使野马死去，真正的死因是自身的暴怒和狂奔。
杜月笙有句很著名的话，是这样说：“头等人，有本事，没脾气；二等人，有本事，有脾气；末等人，没本事，大脾气。”
他14岁闯荡上海，当水果摊贩时练就了单手削梨的本领，削下的梨皮薄如蝉翼还连而不断，削完的梨如水晶般剔透。
后来，他涉足多个领域，生意经营得风生水起，在黑白两道间游刃有余，连老百姓也爱戴他，可见本事了得。
当很多人成功之后，都忌讳别人提及自己的出身，可他却不在乎，还坦然说：“我本是这一行出身。”
有时上街，不时会有小乞丐跟在他后面，吹着口哨对着他喊：“水果月笙，给点钱！”他不但不生气，反而吩咐手下多给一些。
偶尔聚会，有人会打趣地让他削个梨，他则眉笑眼开，顺手接过削好梨，给大家分享。
他常说：“衣食足，应当礼义兴了，不能再让人家一看到就讨厌害怕。”
正因为凭着有本事，没脾气，让他从普通水果摊贩，成为了独霸上海滩的枭雄。
不难发现，越是有本事的人，越懂得控制住脾气，待人和善；而越是没本事的人，越喜欢乱发脾气，待人凶横。
有人问：“一个人厉害成熟的标志是什么？”
有个深入人心的回答：“即便内心早已波涛汹涌，表面也能云淡风轻。总结为：情绪稳定。”
很多人问泰国白龙王周钦南：“你的事业好不好？家庭好不好？孩子好不好？姻缘好不好？”
他只是回答一句：“你的脾气好不好？一切都会有答案。”
的确，你什么脾气，决定你人生什么命运。
脾气好的，不管是生活中，还是工作上，遇到事情，他们不情绪化，不逃避问题。
好脾气不是没脾气，而是懂得心平气和的处理问题，把时间留做更有价值的事，所以更能成功。
而一个人越愤怒，心绪会越乱，因为无法冷静分析解决问题，容易把事情弄得越糟糕，就算机会摆在面前，也会错失良机。
所以，与其生气发脾气，还不如跳出情绪的困局，清醒的去解决问题，能掌控脾气，人生的道路才会越顺。
所谓成熟，就是习惯了失去
看过一段很有感触的话：
“人到中年，岁月如偷，偷走了你的天真任性、年少轻狂，还有那些舍不得、放不下，然后它再一点点教会你成长，带你走向成熟。”
深以为然。
也不禁感叹，失去乃人生常态，而每次失去，都在提醒我们要好好珍惜拥有的。
那些终将失去的，与其纠缠不放，不如潇洒放手，坦然面对得失；那些得不到的，与其苦苦追寻，不如珍惜当下，努力提升自我。
余生，愿你经得起世事无常，也尝得了酸甜苦辣，面对人生喜怒哀乐，都能够宠辱不惊，守住内心，稳住情绪，过好当下岁月。
作者简介：沫小童，和500万人一起升级生活认知，本文来源：富小书，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究
