夏天吃鹿茸，都有哪些好处？

其叶沃若

古代有首诗这样形容一味药材：“尾闾不禁沧海竭，九转灵丹都慢说。唯有斑龙顶上珠，能补玉堂关下穴。”读来有些拗口，大意是说，人的精力过度消耗后，用丹药治疗好起来的速度慢，只有用鹿头上的嫩角才能补虚疗体。

夏天人体新陈代谢旺盛，容易出汗，导致气血和阳气的流失。鹿茸作为一种具有温补性质的中药，能够补充人体所需的气血和阳气，从而保持身体的健康状态。


01补气益血

鹿茸含有补气益血的有效成分。

如磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等。这些成分能够增强人体的气血，使身体更加健康。鹿茸的益精、补气血作用，对于改善身体中的气血不足有很好的效果。

02提高免疫

夏季是各种疾病的高发期，鹿茸的多种营养成分可以提高人体的免疫力，增强身体对疾病的抵抗力。

鹿茸中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成分，对男性肾脏有极大的补益效果，也可有效提高精子活力和质量。甘温助阳，质润滋养，味咸以入肾经，可以补肾阳，还可治疗腰膝酸痛。

03安眠宁神
古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。

鹿茸是良好的全身强壮剂，药性温而不燥，缓解各种原因导致的心力衰竭，多梦失眠症状。

04强心复脉
鹿茸具有强心复脉的作用，能够改善心血管系统的功能，增强心肌收缩力，提高心脏的工作效率。它对于心脏病患者来说，有一定的辅助治疗作用。

05延缓衰老
鹿茸能够调节内分泌，增强肝脏的解毒功能，刺激造血能力的提升。还能够保护神经细胞、抑制神经细胞的凋亡，促进神经细胞的生长和修复，增加脑内神经递质的释放，改善脑循环的作用，从而达到防止老年痴呆的目的。


鹿茸每天吃多少合适

尊禧鹿业认为：每日1-2片最佳。因鹿茸药性咸温，具有补元气，益精血等功效，若服用过量可能导致体内虚火上炎，引发口腔溃疡，咽喉肿痛，牙龈出现等上火症状。

药茶疗法是中医传统的治疗方法之一。因为鹿茸本身就可以是薄片状，所以能直接泡茶饮用，最后嚼食吞下。作为保健药茶饮用，单味药服食，放1-2片鹿茸为好。坚持数月，必有助益。