脸色暗沉怎么办？4绝招帮你改善暗沉肌肤

xiaoyoudaren

        忙碌的工作和外部环境的因素损害着MM们漂亮的肌肤，深秋已经到了，你的皮肤是否出现水分流失和脸色暗沉等现象呢？女人过了25岁，皮肤有的时候看起来就好像是蒙着一层黄气，有时又感觉灰头土脸的，没有丝毫光泽可言，我们把它称之为“暗沉”。一般导致脸色暗沉的原因有很多，生活不规律、阳光暴晒、睡眠不足都会造成皮肤颜色加深。因此很多美女做足了美白,保湿抗皱等工作，肤质还有没有太明显的改变。健康红润亮泽的肌肤一直是女性美肤追求下的热宠！脸蛋暗沉无光，你是否在为此而苦恼呢？
        肤色黯淡种类无外乎如下几种。只有找出自己肤色黯淡的主要原因，才能便可以对症下药，进行肌肤护理。下面就来为大家放送一些改善肌肤暗沉的秘笈，让你轻松应对你的肌肤问题，轻松去暗沉，相信用不了多久，你一定会拥有一尊健康红润亮泽的肌肤！
        1、强烈紫外线造成的肌肤暗沉
        紫外线是皮肤衰老的大敌，由紫外线辐射导致的光老化是皮肤老化的最主要因素，时常曝晒在阳光下，而没有做好防晒措施，会导致此种暗沉的出现。假如你仍然不加强保养，那么色斑、皱纹、皮肤松弛等问题也将接踵而至。选购一种适合自己的美白防晒产品进行脸部整体护理是十分必要的。
        2、生活习惯导致缺血缺氧型的肌肤暗沉
        肤色并不是真的黝黑，而是因为血液中含氧量不足或是贫血，造成肤色看起来偏黄、偏暗或是没有血色。这种肤色不佳的成因可能来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素A、维生素B族等，或是血液中带氧量不足，让血液颜色偏暗，影响肤色的呈现。
        3、肌肤缺水型导致肌肤暗沉
        肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，也会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而长期缺水也会导致细纹和干纹产生。乳液与润肤油可以起到“锁水”的作用。同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度。
        4、新陈代谢慢血液循环不良导致肌肤暗沉
        人体血液循环不良会导致整体肤色看起来就好像有层阴霾，按摩和盆浴能有效改善代谢循环，而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也对改变暗沉肤色有帮助。保持乐观、心情愉快、思想开朗，可使副交感神经处于兴奋状态，血管扩张，皮肤血流量增加，使皮肤代谢旺盛，肤色红润，容光焕发。生活起居要有规律，对喜、怒、哀、乐要有节制，保持肌肤有充足的血液和营养的供给。
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