ICS轻美容--秋季懒女人简易护肤秘籍

动锅力火

最干燥的季节到了，皮肤又将进入补水大战。小编为你整理了四种最适合懒女人的秋季护肤秘籍，一起来看看吧！

多喝水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。早上一起床，就先喝上一大杯白开水，包你一天明亮动人！

饮食调养
宜多喝豆浆、牛奶等饮料；多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉。尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物，亦能较好地滋润肌肤，美化容貌。

适量运动
适度的运动，尤其是有氧运动能促进皮肤的血液循环和新陈代谢，有利于皮肤的健美。同时，还要注意戒除一些不良的面部表情，如皱眉、撇嘴等动作，以免皱纹过早产生。

补水护肤
ICS轻美容推出的理肤仪，带热感按...摩，冷感收缩，光学美肤，纳米喷雾四个功能。其中纳米喷雾功能简直是秋季护肤神器，它能在干燥的情况下快速舒缓肌肤，比一般喷雾水分子更加细腻，形成了雾化效果，给予肌肤更多动力。想了解更多轻美容轻访问：ww w.magichanbul.com或ht tp://icshzp.tmall.com