这个让眼球变形的小动作，你每天都在做

其叶沃若

眼睛痒了，揉一下

眼睛酸了，揉一下

眼睛累了，揉一下

揉眼睛这件事

对每个人来说都是再平常不过的

孰不知，“揉一下”这个小小的动作

对眼睛的伤害真的很大

为什么总想揉眼睛？

人眼球表面有一个天然的保护层——泪膜，它的作用是保持角膜、结膜的湿润。每眨一次眼睛，就是一次补充泪膜的过程。

当长时间用眼时，由于精力高度集中，眨眼频率变低，泪膜“刷新”频率减少，泪液蒸发加快，就会产生眼干的感觉。当我们觉得眼睛干涩或痒的时候，就会下意识地揉搓眼睛。

揉眼时，你的眼睛在经历什么？

人们揉眼睛时，眼球不断被挤压变形，有种随时要爆的感觉，但揉眼睛的人却毫无察觉。

你可能觉得揉两下也没啥大不了，甚至还有点爽，殊不知这样的行为真的很伤眼，因为有可能会导致眼球变形。

小心揉出圆锥角膜！

下图是正常角膜和圆锥角膜的对比，可以看出，正常角膜外形接近一个球形，而圆锥角膜则明显凸了出来：

圆锥角膜的一大特征就是角膜中央或旁中央扩张变薄并向前呈锥形突出，常造成高度不规则散光，晚期视力明显下降而致盲。

从研究来看：揉眼是导致大量眼部损伤的主要因素，尤其是圆锥角膜。

角膜是如何变凸的？

正常的角膜拥有着恰到好处的弧度，通过与其他器官的紧密配合，将光线聚集到视网膜上，让我们能看到世界。

但角膜非常柔软，轻轻一揉就会变形。你可能有过这种经历：揉眼力度过大，就会出现短暂的视力模糊，需要缓一会才能好。

这就是因为角膜被揉变形后，光线无法准确聚焦到视网膜上，出现一些分散和便宜，短时间内三光度增加，所以看东西会模糊。

对于先天角膜结构异常或疑似圆锥角膜换着，经常揉眼睛可能会加重角膜病变，发展为前面说的圆锥角膜。

肉眼还易引发感染

相比身体其他部位，眼睛敏感且脆弱，很容易受到各种细菌病毒的感染。用不洁净的手揉眼睛时，会让眼睛接触更多细菌、病毒等微生物，甚至是过敏原，进而导致感染性或过敏性结膜炎。

对于揉眼这件事我们建议，能不揉就不揉，如果一定要揉的话，请把手洗干净，轻按压眼睛四周就好啦，千万别大力揉压！

此外，日常我们还可以通过指南星中频眼部治疗仪来改善眼疲劳。

指南星中频眼部治疗仪是二类医疗器械，安全性、有效性有保障，不少正规医院在用的，被证实确实能缓解眼部疲劳，改善视力的作用。

指南星中频眼部治疗仪的工作原理是通过仪器上的两个传导器，发射的中频脉波轻柔触击瞳子髎穴位，消除眼部疲劳、紧张、痉挛，促进眼部血氧微循环，恢复正常睫状肌收缩功能，有效激活眼部神经元的增长，进一步调节和稳定视力轴，巩固双眼视力平衡。

而且这款治疗仪在设计上考虑到了孩子的兴趣问题，主打“将看出来的问题通过看来解决”。指南星进行了大量的市场调查发现，现在很多孩子的近视都是过度使用电子产品导致的。孩子痴迷于动画、电视节目甚至游戏。为了让孩子在兴趣中治疗，指南星中频眼部治疗仪通过 VR、视频转码等技术，将孩子们喜爱的动画、影视片、学习资料转化成特殊的影像素材，通过仪器内置的两块高精传感屏，形成忽远忽近、忽上忽下、忽明忽暗的特殊视频，让晶状体不断进行对焦调节，加强聚焦能力，让孩子在兴趣中改善视力。